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「膝が痛い」「膝が腫れた」という経験のある方も多いと思います。

その「膝が痛い」「膝が腫れた」という原因も様々です。

大まかにわけると

• 膝そのものを痛め、負担がかかり膝が痛い・膝が腫れる
• 腰や股関節が悪いために足に負担がかかり膝が痛い・膝が腫れる
• 内臓疾患などの影響で足に負担がかかり膝が痛い・膝が腫れる

など・・・。

内臓疾患など別に原因がある場合は、まずそちらを治しましょう。

膝そのものに原因があるものとして、変形性膝関節症や疲労性膝関節炎などがあります。よく「軟骨がすり減っているから」痛むと言われますが、すり減っていても痛みの出ていない方も多いのが実際です。ただ軟骨が完全にすり減って骨と骨がすれるようになると人工関節などの手術の適応となりますから、早めに治療をして膝の状態を改善することが望ましいと思います。

腰や股関節が原因の場合、立位でみると本人は真直ぐ立っているつもりでも、腰が丸くなっていると膝が伸びず常に曲げた状態で上半身の体重が膝にかかっていることになります。（実際は膝だけでなく下半身全体にかかりますから太ももやふくらはぎ、足首、足底などにも影響があり、症状の出るところは様々です）

では「膝が痛い」「膝が腫れた」というときには、どうすればよいでしょうか？

まず

• 膝に痛みが出ない状態を作り安静にする
• 触ってみて熱間がひどいときはアイシングなど患部を冷やす
• 歩くときは（一時的にでも）杖などを使い膝への負担を減らす

それでも痛みが引かないようならあさかわ治療室に来てください。

症状を診ながら、どうしたらよいかをアドバイスいたします。

治療をすることで膝が痛い・膝が腫れたという状態が楽になることも多いので、早めの手当てが肝心です。

また、再び膝が痛い・膝が腫れるといったことを繰り返さないために、あさかわ治療室では予防策をお伝えしています。

あの痛みに襲われないように、

• 身体を整える体操
• 身体のバランスを戻す方法

などです。

痛くならないために行う予防法でもあります。

気になる方は、一度ご相談ください。

あなたのこれからの未来に、「膝が痛い」「膝が腫れた」ということが、なくなると思います。

あなたの健康を願っています。

膝の痛みは、当院にご相談ください。

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