026-239-7120整体・鍼灸・気功 適応症解説 頭痛
頭痛の種類
- 緊張性頭痛
- 血管拡張性頭痛（いわゆる偏頭痛）
緊張性頭痛は頭の筋肉や首・肩の筋肉が疲労や緊張により血流が悪くなり、周囲の神経を刺激して痛みを感じます。軽度の場合は整体・鍼灸・気功により１回～数回で改善しますが、慢性症状時は更に定期的な施術を受けることにより回復時間の短縮や状態維持が容易になります。
偏頭痛は脳の血管が急激に拡張して三叉神経（顔の感覚を支配している神経）を刺激しさらに痛みが増します。原因はいろいろですがストレス、寝すぎ、寝不足、疲労、また女性の場合はホルモンの変動なども考えられます。偏頭痛は鍼などを使い、強めの刺激で広がった血管を収縮させることで効果があげられます。
こういった症状は出てしまうと、つらい時間が長くなるので症状を出さないようにするのが一番です。
予防として
- 睡眠時間をしっかりとる。
- 睡眠時間を決めて、寝すぎ、寝不足がないようにする。
- 刺激物（偏頭痛誘発物質といわれているもの）は避ける。
- 適度な運動（毎日ラジオ体操でもよい）
- 整体・鍼灸・気功を定期的に受けて身体をメンテナンスする。
整体・鍼灸・気功を受けるときは・・・
頭痛を繰り返し感じる方は、いつ、どんな時に、何をすると、時間帯などメモを取り伝えていただくと、より的確な治療とアドバイスにつながります。
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