026-239-7120朝起きて、いきなり「首が痛い！」 「首を動かせない！」
昨日まで何ともなかったのに、いきなり首に痛たくて動かせない、いわゆる「寝違え」ですね。
どのような体制をとっても痛くて、車の運転も大変！
まずは「楽な姿勢」を見つけましょう。動かして痛いならなるべく動かさないようにしましょう。痛みがひどい場合は横になったりして楽な状態を作りましょう。
少し落ち着いてきたら、あさかわ治療室に来てください。
症状を診ながら、どうしたらよいかをアドバイスいたします。
治療をすることで首の痛みや、首を動かせない状態が楽になることも多いので、早めの手当てが肝心です。
このような時は相談してください。
- 仕事が忙しく、何となく首や肩、背中が重く感じる
- 過去に寝違いや首が痛くなったときのような感じがする
- かるい寝違いのような症状が３日以上続いている
- 首が動かないだけでなく、手や腕にしびれや痛みがでている
首が動かない以外にひどい頭痛や吐き気などが見られたら緊急に連絡をしてください。
「首が痛い」「首が動かせない」という時の注意点
首が痛いと言っても原因は様々です。筋肉や筋膜が痛み、強い炎症が出ているときに、強い刺激でマッサージなどをすると症状が悪化することもあります。痛みのあるうちは無理をせず、痛みの出るような行動は避けてください。無理をすると早く治るものも治らなくなってしまいます。
「寝違え」のような「首が痛い」「首が動かない」経験のある人は、たびたび繰り返すことがあります。
繰り返さないために、当院では予防策をお伝えしています。
あの痛みに襲われないように、
- 身体を整える体操
- 身体のバランスを戻す方法
などです。
痛くならないために行う予防法でもあります。
気になる方は、一度ご相談ください。
あなたのこれからの未来に、
「首が痛い」「首が動かない」
ということが、なくなると思います。
あなたの健康を願っています。
首の痛みは、当院にご相談ください。
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長野県長野市吉田２丁目３６－２３
地域ダントツＮｏ１の首の痛み治療院 あさかわ治療室
ご予約・お問い合わせは ０２６－２３９－７１２０
お気軽にお問合せ下さい！
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